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主力透過阻力訓練及伸展按摩 解決肩周炎,盆骨前傾,膝關節痛,腕管綜合症等痛症,改善肌肉比例及身體質素 既得到健康亦逹成增肌減脂 港島九龍新界均可
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齊空中及地面瑜伽,齊裝修,每月3千5,全包 另有每小時租用
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荔枝角瑜珈場 Mat 星期一至五,下午六點前 $100/hr 六點後$120/hr 星期六日,全日$120/hr Aerial星期一至五,下午六點前 $110/hr 六點後$130/hr 星期六日,全日$120/hr 空中6條繩,地面八張𥱊 連租十節時段,送1小時。
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瑜伽運動不祇是伸展運動,它對我們的身心同時都有好處。透過練習瑜伽,我們可強化各內臟功能,防治一些慢性疾病,減去身體多餘脂肪,消除疲勞及其所引致之身體痛楚,消除壓力,更能提昇集中力,和令我們頭腦更清晰,思想更敏捷。

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